Personal Training, Ernährungsberatung & Self Defence
Moin bei Hantelherz
Ich bin Mareike von Hantelherz.
Personal Trainerin mit Sitz in Eutin/ Ostholstein.
Kennst du das auch...
- Deine Kleidung ist ziemlich eng geworden?
- Dinge aufheben fällt dir mittlerweile schwer?
- Du bist schon bei kurzen Strecken außer Atem?
- Du fühlst dich unbeweglich und kraftlos?
- Du weißt nicht, wie du anfangen sollst?
- Du findest alleine keine Motivation?
Kurz: Dein Wohlbefinden ist deutlich gesunken?
Dann buche hier dein kostenloses Kennenlerngespräch :)
Was du bei mir erwarten kannst:
Bei mir bekommst du das Rund-um-Sorglos-Paket von Personal Training über Ernährungsberatung bis hin zu Mental Training (Sport) und Self Defence (für Frauen) direkt auf dich zugeschnitten.
Vielleicht hast du schon allein probiert wieder fitter zu werden oder abzunehmen, weil das Gedränge im Fitnesssstudio nichts für dich ist. Du bist lieber für dich. Doch so ganz allein bist du dir oft unsicher, ob du die Übungen wirklich richtig und effektiv umsetzt. Du magst kein Bootcamp. Am liebsten trainierst du in ruhiger Atmosphäre. Doch ohne Trainerin fehlt dir die Motivation und du lässt es schnell wieder sein. Korrekt?
Genau deswegen komme ich zu dir: Ich biete mein Training nicht nur in Eutin und Ostholstein an, sondern bin auch im gesamten Kreis Plön unterwegs. Ebenso in Neustadt, Grömitz, Lensahn oder die Ostsee entlang. Auf Anfrage kann ich dich jetzt auch in Kiel und Umgebung begleiten. Nach Absprache können wir uns ebenso online treffen und live zusammen trainieren. Als ausgebildete Fitnesstrainerin mit diversen Lizenzen weiß ich, was du brauchst:
- Effektives Training und eine klare Anleitung - ohne Leistungsdruck
- Alltagstaugliche Ernährungsberatung
- Berücksichtigung der mentalen Faktoren und deines Alltags
- Training in deinem Umfeld - drinnen, draußen oder online
Ich lege großen Wert auf sicheres und präzises Training in einer wertschätzenden und verständnisvollen Atmosphäre. Man sagt mir nach, dass ich analytisch, detailorientiert und gewissenhaft bin. Genauso bin ich bekannt für mein Einfühlungsvermögen. Dies lasse ich auch in meine Betreuung einfließen, denn mir ist es absolut wichtig, dass du die für dich perfekte Begleitung bekommst. Jeder Körper ist anders und bedarf einer gesonderten Betrachtung. Deswegen hole ich meine Trainierenden dort ab, wo sie stehen. Ganz ohne Verurteilung, dafür mit viel Verständnis und ruhiger, klarer Kommunikation. Wir trainieren Schritt für Schritt - in deinem Tempo!
Das spricht dich an?
Dann buche dir jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf deine Nachricht.
Deine Mareike von Hantelherz
Wie du mit mir arbeiten kannst:
Du möchtest dein Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen? Super, dann bist du bei mir genau richtig!
Schreibe mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular und ich melde mich zeitnah bei dir.
Wir sprechen dann am Telefon/ per Zoom erstmal über deine Wünsche und wie ich dir weiterhelfen kann. Du bekommst einen ersten Eindruck von meiner Arbeit und mir als Trainerin.
Bis hierhin alles kostenlos! ;)
Wenn du dich im Anschluss für ein Angebot entscheidest, wirst du transparent über alle Inhalte und Kosten aufgeklärt und bekommst natürlich alles schriftlich.
Kontaktformular
Du hast Fragen oder Interesse an meinen Leistungen? Schreib mir gerne eine Nachricht, ich werde mich bei dir melden.
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